Какие напитки не спасут во время жары?

Дикое чувство жажды, легкое головокружение, слабость и учащенное сердцебиение — все это признаки обезвоживания организма. С приходом лета и вместе с ним жары потребность нашего организма в воде возрастает в разы.

У каждого человека есть особенно любимые напитки, которые он употребляет в знойный сезон. Но все ли они могут восстановить наш пошатнувшийся водный баланс, или, может, есть те, которые наоборот — наносят вред нашему организму?

Начнем минирейтинг с напитков, которые наименее желательно употреблять летом. Лимонад

Его не рекомендуют пить из-за большого содержания в нем сахара, который чувство жажды не то что не уменьшает, а увеличивает в несколько раз. По данным ряда исследований, в одной бутылке газированного напитка содержится суточная норма сахара (для обычного человека это показатель не должен превышать 50 граммов в день). Ну и химия, которую стали напропалую использовать в производстве шипучки, не добавляет напитку плюсов.

Все вышесказанное, конечно же, не касается лимонада, приготовленного в домашних условиях. Пиво

Пожалуй, нельзя с уверенностью сказать, что хуже в нем — алкоголь или огромное количество калорий. Врачи говорят, что в жару нельзя употреблять больше двух бутылок хмельного нектара. Если эта норма будет превышена, то любителям пива не миновать похмельного синдрома. Ну, а что касается калорий, то на улицах нашей страны можно беспрестанно любоваться результатами их употребления в виде пивных животиков. На пиве наша талия растет, как на дрожжах, а кому это надо? Квас

Его можно было бы и не включать в этот список, так как по всем правилам приготовленный квас действительно обладает большой жаждоутоляющей способностью. А все благодаря тому, что в нем содержится углекислота. Следует заметить: на Руси считали, что при помощи кваса можно избавиться от холерного вибриона и тифозной палочки. А что же говорят современные врачи? По их мнению, квас является прекрасным антидепрессантом.

Столько плюсов в этом напитке! Казалось бы, его можно пить и пить. Но… Все вышесказанное абсолютно не касается бутылочного кваса, который продают сейчас в магазинах. Современная промышленность превратила этот целебный напиток, содержащий более 10 аминокислот (из них 8 незаменимых), в суррогат, который по сути напоминает лимонад, о котором написано выше, и отличается лишь цветом и вкусом. Компот

В нем, пожалуй, нет ничего плохого, кроме сахара. Исключительно только из-за него наш организм не может вдоволь насытиться живительной влагой. Поэтому по возможности его лучше заменить соками (кстати, врачи советуют во время жары разводить их обычной водой). Что спасет от жары?

В первую очередь это, конечно же, минеральная вода. Еще одним отличным жаждоустраняющим средством является горячий чай. Лучше, если он будет зеленым. Менее эффективны в борьбе с жарой кисломолочные продукты. Хорошо утолять жажду соками. Подойдет для этих целей сливовый, кизиловый, грейпфрутовый, вишневый или томатный сок. Готовим лимонад в домашних условиях

Для охлаждающего напитка нам понадобится: 6 лимонов, кипяченая вода — 8 стаканов, сахар.

Из шести лимонов надо выдавить стакан сока, затем вылить его в двухлитровую емкость. Туда же добавить 8 стаканов охлажденной кипяченой воды и чашку сахара. Лимонад надо мешать до его полного растворения. В полученный напиток можно добавить несколько ломтиков лимона.

Приятного аппетита!


22:40 23.03.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Выбираем недорогой хостинг для блога

Выбираем недорогой хостинг для блога

Если вы собираетесь завести блог, то тут нужен недорогой хостинг с высоким уровнем надежности. Предложить экономные тарифные планы с профессиональными услугами хостинга может только крупная компания. ...
Основы бухгалтерского учета

Основы бухгалтерского учета

Трудно поверить, однако это так: само слово "бухгалтер" берет свои корни в немецком языке, еще во времена Петра I, и обозначает "книговедение". Наверное, как раз поэтому в далекие ...
Блистерная упаковка: основные способы изготовления

Блистерная упаковка: основные способы изготовления

Блистерная упаковка – прозрачная конструкция, в которую помещается различные продукты и товары для дальнейшей продажи. Блистерная упаковка получила широкое распространение в сфере продаж. Товар, помещ...
Сумерки, Новолуние, Затмение, Рассвет - книги Стефани Майер.

Сумерки, Новолуние, Затмение, Рассвет - книги Стефан...

Влюбиться в вампира...Это страшно?Это романтично...Это прекрасно и мучительно...Но это не может кончиться добром - особенно в вечном противостоянии вампирских кланов, где малейшее отличие от окружающи...
Широкоформатная печать: изучаем преимущества.

Широкоформатная печать: изучаем преимущества.

Все чаще в сфере дизайна, при отделке всевозможных помещений в ход идет печать на широкоформатном принтере. Благодаря ей можно приукрасить уже разработанный дизайн или эффектно разделить пространство ...
Виды стальных дверей

Виды стальных дверей

Стальные двери обеспечивают надежную защиту любому помещению и обладают эстетичным внешним видом. Современные железные двери могут выполнять не только функцию защиты от злоумышленников, но и от пожара...
Читаемые

Легко на сердце от песни веселой, или Какая музыка

Воздействие музыки на организм — любимая тема исследователей, причем, не только психолого...

Герб России: что мы о нём знаем? Явление двуглавог

Предшественники гербов — личные знаки рыцарей — появились в эпоху крестовых по...

Гипертония. О заболевании

Гипертония - заболевание, носящее хронический характер, его основной признак – повышенное артериальн...

Управление собственным эгрегором

Живя обычной жизнью мы сталкиваемся чаще всего с проблемами материально-житейского характера и счита...

Ковры - всегда актуально

Интерьер в квартире или в доме складывается из множества деталей. Это и мебель, и текстиль, и обои, ...

Как выбрать тонометр?

Один сатирик думал, что болеет от несчастной любви… Оказалось — гипертония. Извес...

Как улучшить ссылочное ранжирование и направить це

Вопрос трафика – один из главных для любого вебмастера и администратора Интернет-ресурса. Улучшение ...

Торговая мебель для магазинов

  Супермаркеты.  На сегодняшний день, среди большого количества супермаркетов покупатели ...

Как убедить ребенка чистить зубы?

Зубы требуют ежедневного ухода. Это касается и молочных зубов, и постоянных. Как только у малыша поя...

В какие мифы о курении верят современные курильщик

У каждого времени — свои легенды. У древних греков — одни, у средневековых рыц...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.