Полезные свойства хурмы

Осенняя пора… Под ногами шуршат потерянные деревьями листья. Птицы дружной стаей к югу улетают. Кое-где уже снежок – нападает и растает. Мокро, слякотно, хмуро. Многие грустят, унывают. И вот в этот момент природа хочет нас порадовать своими яркими плодами – хурмой. Цвет у неё насыщенный, оранжевый – он, по данным цветотерапии, бодрит, поднимает настроение и жизненный тонус.

Помимо необычной, вкусной мякоти, этот плод обладает лечебными свойствами. А появляется он в овощных магазинах, на рынках в октябре-ноябре. Сейчас самое время узнать, что содержится в красивом фрукте, кому он полезен? Обо всём, дорогие читатели МирСоветов, вы и прочитаете в статье.

Интересное о хурме

Жители Востока крупные мясистые плоды знают давно. Японцы хурму почитают особо, называют «плодом солнца», ассоциируют его с победой. В Китае (это родина вкусного лакомства) считают фрукт символом радости. А вот в России о существовании хурмы узнали всего лишь 100 лет назад, тогда на Кавказ из Японии были привезены и посажены 12 саженцев. Род этих деревьев и кустарников насчитывает ныне 740 разновидностей, нам больше знакомы:

  1. Терпкая кавказская хурма, отличается очень вяжущим вкусом.
  2. Шоколадница, Шоколадный пудинг – мякоть более твёрдая, очень сладкая, внутри имеет окраску, напоминающую шоколад, выведена была в Южной Америке.
  3. Королёк – знакомый с детства.
  4. Шарон, выведен в Израиле, нежный вкус, содержит мало вяжущих веществ, а внутри не имеет косточек.
  5. Помидорка – уж очень напоминает она по внешнему виду томаты.

Эти деревья и кустарники произрастают в тёплых краях – Грузии, Таджикистане, Узбекистане, Дагестане, Армении, Азербайджане, на побережье Крыма, в Израиле, Греции, Испании, Турции, Италии. На латыни название звучит как Diospyros. Слово имеет греческие корни, переводится как «пища богов» или «божественный огонь». Слово «хурма» пришло в русский язык из персидского. Персы называли плод «Хормалю», то есть финиковая слива, потому что вкус вяленой кавказской хурмы уж очень напоминает финики. Потом и другие виды стали называть этим же словом. По привычке мы причисляем хурму к фруктам, хотя по данным ботанических справочников её относят к ягодам.

Что содержится в хурме?

Вот основные компоненты, присутствующие в «солнечном» плоде:

  • позитивно настраивающий яркий цвет свидетельствует о присутствии большого количества провитамина A (бета-каротина);
  • дубильные вещества, пектины, биофлавоноиды;
  • белки и некоторые органические кислоты;
  • отдельно выделю аскорбиновую кислоту, витамин P;
  • пищевых волокон намного больше, чем в привычных нам яблоках;
  • калий, йод, железо, медь, марганец, фосфор, кальций, магний;
  • много углеводов (сахаров), в основном это глюкоза и фруктоза.

Польза хурмы

А теперь давайте детально разберёмся, почему же хурма полезна:

  1. Бета-каротин повышает остроту зрения, препятствует процессам старения в глазах, предотвращает образование злокачественных клеток в органах. Особенно необходима финиковая слива курильщикам, она защитит их лёгкие от патологических процессов.
  2. Наличие калия и фруктозы положительно скажется на работе сердца и сосудов, это надо взять во внимание гипертоникам.
  3. Помогает при расстройстве желудка и кишечника, является природным анальгетиком при болях в области живота.
  4. В некоторых странах кружочки хорошо вымытого плода прикладывают к ожогам и ранкам, так как есть у хурмы бактерицидные и ранозаживляющие свойства.
  5. Используется при патологиях почек, мочевого пузыря. Магний способствует выведению избытка натрия и разгружает почки. Чтобы добиться мочегонного эффекта, желательно съедать 4 спелых плода в течение дня.
  6. Железо способствует повышению показателей гемоглобина.
  7. Присутствие витаминов, особенно аскорбинки, благотворно влияет на иммунную систему. Эти крупные ягоды тонизируют и повышают работоспособность.
  8. В южных странах при простуде и кашле полоскают горло таким составом: из хурмы выжимают сок и добавляют столько же тёплой кипячёной воды, затем размешивают. Такое полоскание обладает бактерицидным действием в отношении золотистого стафилококка.
  9. Если у ребёнка часто возникает носовое кровотечение, то в сезон хурмы давайте ему эти созревшие вкусные фрукты, чтобы укрепить ломкие сосуды.
  10. Наличие йода позволяет рекомендовать хурму при начальных формах эндемического зоба (болезни щитовидной железы).
  11. Пектин является хорошей питательной средой для нормализации микрофлоры при дисбактериозе.
  12. В Японии и Китае плоды считаются хорошим профилактическим средством от атеросклероза.
  13. Тайцы используют «солнечные» плоды как противоглистное средство.
  14. При жирной коже, склонной к частым возникновениям угревой сыпи, рекомендуется накладывание маски из спелой мякоти и половинки сырого яичного желтка.

Хурму можно замораживать (иногда это помогает избавиться от чрезмерной терпкости); сушить, нарезав кусочками. Из неё готовят компоты и оранжевое варенье, добавив сок лимона.

Кому хурма может нанести вред?

Увы, но и у этого полезного лакомства имеются противопоказания:

  • сахарный диабет;
  • привычные запоры и геморрой;
  • после операций, проведённых на органах, расположенных в брюшной полости (в период восстановления);
  • обострение язвенной болезни или эрозивного гастрита;
  • спаечная болезнь кишечника.

МирСоветов хочет предупредить своих дорогих читателей: восточный плод надо есть в умеренных количествах, иначе можно попасть в хирургическое отделение больницы, где будет поставлен диагноз острая кишечная непроходимость». В ряде случаев приходится прибегать к операции. Происходит это из-за специфичных танинов, особенно их много в недозрелых плодах. Вступив в непосредственный контакт с пищеварительным соком в желудке, эти вещества образуют густую липкую массу, которая формирует как бы «желудочный камень», связавшись с непереваренными остатками хурмы. И если такой «камешек» перекрывает просвет кишечника, то возникает непроходимость. Таким состояниям чаще подвержены те, у кого низкая двигательная активность в кишечнике, например, у страдающих язвенными процессами или имевших когда-то операции на кишечнике.

Две аппетитные красивые хурмы, съеденные во время обеденного перерыва, утолят голод, улучшат настроение, даже если за окном холодно и пасмурно, подпитают организм растительными сахарами, микроэлементами и витаминами. Старайтесь выбирать и покупать только спелые плоды, тогда они не будут терпкими, а принесут пользу и положительные эмоции.


13:11 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как отцу наладить и сохранить контакт с сыном? Пора наивных вопросов

Как отцу наладить и сохранить контакт с сыном? Пора ...

Пропадать на работе больше характерно для мужчин. Как следствие, воспитанием детей занимаются преимущественно мамы. Для девочек это не так уж и страшно. А вот для мальчиков участие отца в их воспитани...
Как выбрать кофеварку

Как выбрать кофеварку

Кофе сопровождает нас на протяжении всей жизни. Казалось бы, нет ничего особенного в том, что каждый день мы выпиваем одну или несколько чашек этого напитка. Но на самом деле, когда подносишь чашку к ...
Милые мальчик и девочка

Милые мальчик и девочка

     Татьяна шла домой. Было поздно. Мимо уже проходили только бездомные собаки да кошки. Шла, думала о своем. О том, о сем. Вспоминала, о чем говорили с подругой. "Ну зачем ж...
Детский спортивный комплекс – целый мир для вашего ребенка!

Детский спортивный комплекс – целый мир для вашего р...

Детский спортивный комплекс – это настоящая находка для родителей, которые хотят, чтобы их ребята росли здоровыми, спортивными, активными и не тратили время на компьютерные игры и бесцельные гуляния п...
Какие женские фразы и невинные вопросы убивают любовь?

Какие женские фразы и невинные вопросы убивают любов...

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся». Мужчина и женщина стремятся друг к другу, часто готовы на все, лишь бы предмет обожания был рядом как можно больше. Все понимают, что люб...
Кованые изделия

Кованые изделия

В настоящее время старые традиции, подкрепленные современными технологиями и кузнечными машинами, позволяют изготавливать методом холодной ковки широкий ассортимент таких изделий как: заборов и ворот,...
Стоит прочесть

Копить или купить? Вот в чем вопрос!..

Деньги — в нашей жизни не главное, но без них жить как-то не получается. На сегодняшний д...

Как правильно покупать стеллажи для склада

У большинства производителей срок гарантии на металлические стеллажи составляет один год. Казалось б...

TOEFL. Путь к успеху.

Одним из перечня самых ценных активов у всякого человека, в каком угодно возрасте и в самой разной э...

Принцип работы дровокольного станка (дровокола) Pa

Принцип работы колуна Palax Power 90 во многом схож с "коллегами по цеху". Коротко о гидроколуне. Пр...

Модные цвета одежды осень зима 2013-14: гид по цве

В палитру самых модных цветов одежды сезона осень зима 2013, по утверждению исследователей авторитет...

Дипломные работы на заказ

Представьте, что сегодняшнее утро началось у вас с понимания того, что защита диплома уже практическ...

Что нужно предпринять при травме лодыжки?

У современного, всегда спешащего по неотложным делам, человека чаще всего страдает от травм лодыжка....

Как использовать экшены в Photoshop?

Сейчас я вам расскажу, как пользоваться экшенами в программе Adobe Photoshop.  Для начала вам нужно ...

Мерил Стрип. Кто она, величайшая актриса современн

Блестящая актерская игра, стиль и элегантность, исключительное чувство юмора и обаяние, 16 номинаций...

Платные опросы, правда и вымысел находятся рядом

Платные опросы один из лучших вариантов заработать в Интернете. За 2. . . 3 часа можно не напрягаясь...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.