Как с легкостью перенести длительный перелет?

Несмотря на то, что длительные перелеты очень удобны и выигрышны в плане сокращения времени в пути (меньше стыковок – меньше пересадок), для многих путешественников они становятся настоящим мучением. Более 8 часов в тесном кресле самолета – испытание не из легких. К счастью имеется ряд советов, которые помогут сделать длительное путешествие более комфортным и снизить уровень стресса для организма. Советы дает компания Agoda. com, он-лайн специалист по бронирования отелей.

  • Одевайте в полет удобную одежду. Наденьте свободную одежду, желательно из хлопка. Вам придется провести длительное время в ограниченном пространстве с постоянно меняющейся температурой, поэтому самой главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. То же самое касается обуви. Дорогие дамы – никаких каблуков.
  • Пейте много воды. До и во время полета необходимо потреблять много жидкости. Воздух в самолете очень сухой и способствует обезвоживанию организма. Постарайтесь не употреблять алкогольные напитки и мочегонное, поскольку они только усиливают процесс обезвоживанию.
  • Возьмите с собой средства личной гигиены. Положите в ручную кладь крем для кожи, бальзам для губ и лица. Гидро-маски для сна – отличное решение для тех, кто очень часто путешествует.
  • Гимнастика в кресле. Длительное пребывание в кресле без движения может привести к тромбозу глубоких вен, заболевание, при котором в нижней части ног образуются тромбы. Поэтому в течение полета очень важно делать элементарную гимнастику и двигать ногами.
  • Принимайте прочее средства для предотвращения тромбоза глубоких вен. Используйте гольфы, специально разработанные для предотвращения тромбоза. Принимайте аспирин до полета (доза гр) и во время полета, а также принимайте аспирин на протяжении 3 дней после перелета. Аспирин помогает предотвратить образование тромбов.
  • Отложите свой сон. Вместо того, чтобы вздремнуть сразу после первого приема пищи и первого фильма, постарайтесь оставаться бодрым на протяжение первых часов полета. Пребывание без сна длительное время вам поможет крепко и быстро уснуть, и тем самым провести большую часть полета незаметно.

www. agoda. ru/
19:15 14.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Преимущества гофрокартона: считаем плюсы

Преимущества гофрокартона: считаем плюсы

В упаковке нуждается любой транспортируемый товар. Сегодня существует большой выбор разнообразных упаковочных материалов, их видов и форм. И, тем не менее, большинство производителей и покупателей отд...
Дипломные работы - план дипломной работы, темы дипломных работ

Дипломные работы - план дипломной работы, темы дипло...

Дипломный проект зачастую составляется из вступления, парочки глав, заключения, списка литературы и приложений. Во введении надо обосновать актуальность конкретной тематики, выделить миссии, параграф...
Как научиться понимать?

Как научиться понимать?

Сегодняшняя статья будет в какой-то мере продолжением двух предыдущих, и мы продолжим разговор о жизни, об обучении и о словах. Как влияет обучение на то, насколько мы можем ощущать себя счастливыми, ...
Окна с характером

Окна с характером

В Париже, при входе в арку всемирно известного «района будущего», La Defence, туристов встречает странное 25-этажное здание, окна которого — круглые, квадратные, треугольные, арочные — в буквальном см...
Зарегистрированный брак и брак гражданский. Есть ли разница?

Зарегистрированный брак и брак гражданский. Есть ли ...

В нашем обществе существуют такие понятия, как зарегистрированный брак и брак гражданский, под которым понимается брак незарегистрированный. Насколько эти понятия справедливы, и точны ли они? По...
Веб-дизайн, новейшие тренды

Веб-дизайн, новейшие тренды

Блуждая по просторам интернета, наткнулся на один занимательный блог о веб-дизайне, SEO и продвижении сайтов. Блог сделан качественно, каждый пост осмысленный и интересный. Постов не много, в основном...
Самое интересное

Мода осень зима 2013-2014: стиль преппи

Итак, "preppy"  - стиль с которым стала ассоциироваться в середине прошлого века &quo...

Как повлиять на музыкальные способности ребенка до

Многих будущих родителей волнует мысль о том, как в период беременности матери повлиять на уровень и...

Модульные котельные - плюсы использования

Блочные котельные — это комплексное решение вопроса по получению современной энергос...

Агротехнические требования к картофелеуборочным ма

При технологической схеме с предварительным удалением ботвы ботвоудаляющая машина должна собирать в ...

Применение Кармолиса

В последние годы наиболее актуальным и действенным способом лечения и предупреждения гриппа и просту...

Нанесение логотипа на пакеты: подготовка поверхнос

Необходимо уделять особое внимание предварительной обработке поверхности при нанесении логотипа на п...

Астрология. Влияние девятого дома натальной карты

Стрелец прямолинеен и правдив, его нельзя наказывать за правду и истину, содержащуюся в его словах. ...

Вкусные рецепты: Суп из зеленого горошка с креветк

Суп из зеленого горошка с креветкамиВ кастрюлю с толстым дном налить немного растит масла и слегка о...

Свадебный дизайн ногтей - идеи для праздничного ма

Свадьба - самый желанный день в жизни каждой женщины. В этот день она должна быть неотразимой: лицо ...

Forex - теперь доступен каждому!

В этот удачный момент перед вами открывается информационная дверь в удивительный и могущественный ми...



О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.