Как с легкостью перенести длительный перелет?

Несмотря на то, что длительные перелеты очень удобны и выигрышны в плане сокращения времени в пути (меньше стыковок – меньше пересадок), для многих путешественников они становятся настоящим мучением. Более 8 часов в тесном кресле самолета – испытание не из легких. К счастью имеется ряд советов, которые помогут сделать длительное путешествие более комфортным и снизить уровень стресса для организма. Советы дает компания Agoda. com, он-лайн специалист по бронирования отелей.

  • Одевайте в полет удобную одежду. Наденьте свободную одежду, желательно из хлопка. Вам придется провести длительное время в ограниченном пространстве с постоянно меняющейся температурой, поэтому самой главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. То же самое касается обуви. Дорогие дамы – никаких каблуков.
  • Пейте много воды. До и во время полета необходимо потреблять много жидкости. Воздух в самолете очень сухой и способствует обезвоживанию организма. Постарайтесь не употреблять алкогольные напитки и мочегонное, поскольку они только усиливают процесс обезвоживанию.
  • Возьмите с собой средства личной гигиены. Положите в ручную кладь крем для кожи, бальзам для губ и лица. Гидро-маски для сна – отличное решение для тех, кто очень часто путешествует.
  • Гимнастика в кресле. Длительное пребывание в кресле без движения может привести к тромбозу глубоких вен, заболевание, при котором в нижней части ног образуются тромбы. Поэтому в течение полета очень важно делать элементарную гимнастику и двигать ногами.
  • Принимайте прочее средства для предотвращения тромбоза глубоких вен. Используйте гольфы, специально разработанные для предотвращения тромбоза. Принимайте аспирин до полета (доза 100-150 гр) и во время полета, а также принимайте аспирин на протяжении 3 дней после перелета. Аспирин помогает предотвратить образование тромбов.
  • Отложите свой сон. Вместо того, чтобы вздремнуть сразу после первого приема пищи и первого фильма, постарайтесь оставаться бодрым на протяжение первых часов полета. Пребывание без сна длительное время вам поможет крепко и быстро уснуть, и тем самым провести большую часть полета незаметно.

http://www. agoda. ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:15 14.12.2016 Trenddaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Кто считается основным посетителем различных тематических форумов в сети

Кто считается основным посетителем различных тематич...

Никто не поспорит с тем, что сейчас, в наш бурный век, многие люди в стремлении преумножить благосостояние, затрачивают на это свое время. И, как результат, на общение с друзьями, походы в кино и мно...
Вкусные рецепты: Коктейль "Рубиновые краски", Курица под утюгом:)), яблочный пирог простой

Вкусные рецепты: Коктейль "Рубиновые краски&quo...

Коктейль "Рубиновые краски"1.Выдавить сок с одного небольшого апельсина. 2.Смородину измельчить в блендере, и получившееся пюре перетиреть через сито(можно взять смородиновый сок). 3.Смородиновый и ап...
Саратовский университет: когда и где был учреждён первый именной университет в России?

Саратовский университет: когда и где был учреждён пе...

В названиях вузов приставка «имени кого-то», говорящая о том, что вуз именной, появилась не сразу. Первые российские университеты, начиная с Московского, учреждённые в 18−19 веках, н...
Удаление высолов

Удаление высолов

Для свежей кладки характерен белый налет на кирпиче - так называемые высолы, образующиеся вследствие выноса на поверхность и кристаллизации солей, содержащихся в составе цемента, бетона, штукатурного ...
Как ухаживать за своим лицом, или Побалуем себя, любимых.

Как ухаживать за своим лицом, или Побалуем себя, люб...

Если кожа у Вас нежная, гладкая, розовая и упругая, если на ней никогда не бывает прыщей, то Вам очень повезло! Это значит, что Вам лучше не портить кожу обилием косметики. Помните — модели...
Вкусные рецепты: Пироги из бездрожжевого сдобного теста (с мясом и с яблоками), «А-ля картошка» с халвой, Печенье с миндалём и грецким орехом

Вкусные рецепты: Пироги из бездрожжевого сдобного те...

Пироги из бездрожжевого сдобного теста (с мясом и с яблоками)Смешать кефир, яйца, соль, размягченный маргарин, добавить муку и соду (в последнюю очередь, гасить не нужно)замесить мягкое тесто, хорошо ...
Популярное

Как разбогатеть студенту

Как стать богатым, когда я стану богатым – спрашивает себя каждый второй студент. Насколько можно ис...

Почему мужчинам рекомендуется принимать женьшень?

О лечебных характеристиках женьшеня знает каждый. Не зря он зовется корнем жизни. Женьшеню причисляю...

Как следить за HDD ноутбука? Настройка программы «

В первой части статьи мы познакомились с программой «Hard Drive Inspector for Notebooks»...

Радиаторы секционные: соврменное отопительное обор

Для создания оптимального микроклимата сегодня служит большое количество современных устройств. Ради...

Туризм в Праге: что вам будет интересно увидеть?

Прага — уникальное место, в котором пересекаются прошлое и настоящее. Столица страны, в к...

Артриты

Остеоартрит – заболевание, поражающее суставы. Ревматоидный артрит является заболе­ванием организма...

Обзор поисковых систем Яндекс и Google

Т. к. мы работаем в продвижение и раскрутке сайта в Новосибирске непосредственно в поисковых система...

Вкусные рецепты: Сочни творожные, "Котлеты из

Сочни творожные1. 1.Размягченное сливочное масло растереть с сахаром и яйцами. 2.Сметану соединить с...

Диалоги о тренинге: Ошибка сапера.

Как известно, сапер ошибается только один раз. В практике бизнес-тренера, к счастью, все не так траг...

Компетентные аудиторские услуги как залог успешног

Существенно сэкономить собственное время, а также осуществить внимательный анализ деятельности фирмы...



О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.