Практические рассказы. Йога – как не ошибиться. Медитация.

Допустим, что Вы читали все мои предыдущие статьи для желающих начать заниматься йогой. Возможно, Вы читали ещё много чего на эту же тему. Pero mi saludo ТОЛЬКО тем, кто начал. Что толку читать и мечтать о том, как всё будет хорошо. Мир он Здесь и Сейчас.
Итак я достаточно долго ждала, чтобы продолжить цикл статей. Верю, что тот, кто хочет счастья, любви и гармонии, успеха в бизнесе и любви, уже приступили к занятиям.
Ещё нет?
Тогда ещё поговорим сегодня, но в последний раз.
Это естественно. Ведь Ваш ум властвует над Вами. Он всё время что-то болтает. Чтобы понять что же такое на самом деле йога научитесь сохранять тишину в голове. Не пойте, не болтайте, не слушайте музыку (ТВ вообще советую на помойку отнести), не думайте. Вот тут то и начинаются основные сложности. Нельзя позволить уму пользоваться нами, научитесь пользоваться им по назначению.
Не понятно?
Поясняю!
Например Ваш ум постоянно думает: как заработать больше, где заработать больше, как найти клиентов, где найти клиентов? Вот если бы Вы могли войти в состояние медитации, то с лёгкостью получили бы ответ на эти Ваши вопросы.
А для начала надо научиться медитировать. Попросту говоря, входить в состояние без мысли.
Если кому-то нужно определение, то медитация – это прямое обращение к интуиции, к непрерывному потоку сознания. Чаще всего Ваши»думы» – это логически неупорядоченный поток мыслей. Так вот медитация – это придание процессу чёткой направленности. Например, хотите больше денег – делайте медитацию на деньги. Хотите больше клиентов – делайте на это медитацию. И так далее.
Дальше дело за Вами: практикуйте друзья мои.
Частенько мы берёмся за какое-то дело с энтузиазмом, а неподготовленность и незнание азов превращает увлекательнейшее занятие в пытку. Вот несколько советов, которые помогут Вам пополнить список Ваших «хобби» занятиями йогой.

Сегодня на каждом «углу» можно увидеть объявления типа «семинар по йоге». В некоторых местах обещают «просветление» за 3-4 месяца. Запомните – это невозможно. Если вы приняли решение потратить своё время и деньги, найдите честного преподавателя. Если он профессионал, то не:

– пообещает Вам мгновенных результатов;

– не скажет что Вы не способны;

НО будет требовать серьёзно относиться к занятиям. ЕМУ важен ВАШ результат. ОН БУДЕТ уделять внимание мелочам.

Ещё один момент, не каждый йог может быть педагогом. Для новичков скорее подойдёт не самый высокий гуру. Он с большей охотой будет возиться с Вами, объясняя элементарные вещи.

Не стоит махать на себя рукой после занятий у какого-нибудь «бездыря». Пробуйте у другого преподавателя, в другой школе. Наймите для начала частного консультанта (интересно звучит: коучинг по йоге).
Занятия потребуют от вас времени, сил и усердия. Успех возможен, лишь если вы будете заниматься регулярно – как на занятиях, так и дома. Но взамен (на первом этапе обучения 1-2 года) вы научитесь чувствовать своё тело, любить его и владеть им, чувствовать гармонию в себе и окружающем мире.
Статья опубликована в блоге: trenddaily.ru и trenddaily.ru
00:49 15.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Лечение ротавирусной инфекции

Лечение ротавирусной инфекции

В настоящее время дети меньше подвержены классическим видам бактериальных кишечных инфекций. Но вместо бактерий жидкий стул, рвоту, высокую температуру у маленьких ребятишек теперь всё чаще вызывают в...
Обзор поисковых систем Яндекс и Google

Обзор поисковых систем Яндекс и Google

Т. к. мы работаем в продвижение и раскрутке сайта в Новосибирске непосредственно в поисковых системах Яндекс и Google, то хотели бы пояснить, почему мы ставим упор на эти системы и в чем их преимущес...
Почему преподаватели не любят ЕГЭ? Часть 2

Почему преподаватели не любят ЕГЭ? Часть 2

Мне, как преподавателю вуза, нужно четко понимать: высокий балл по ЕГЭ адекватно идентифицирует уровень способностей, глубину и широту знаний тестируемого? Боюсь, что нет. У нас был такой случай. В л...
Качество заточки в ручную маникюрного инструмента

Качество заточки в ручную маникюрного инструмента

Есть два вида заточки маникюрного инструмента: первый - это заточка с использованием алмазного круга, установленного на станок. Второй - это ручная заточка маникюрных инструментов. Рассмотрим каждый и...
Торговая мебель для магазинов

Торговая мебель для магазинов

  Супермаркеты.  На сегодняшний день, среди большого количества супермаркетов покупатели выбирают не только те, которые предлагают низкие цены, акции и скидки, но и те, которые обеспечивают...
Проблема мужского бесплодия решена?

Проблема мужского бесплодия решена?

Ученые сделали огромный шаг на пути к лечению мужского бесплодия, успешно оплодотворив мышь спермой, которая была выращена из стволовой клетки. Впервые репродуктологи показали, что сперма, которая пол...
Стоит прочесть

Тестирование поисковых систем

Много лет назад для поиска информации в интернете я пользовался Рамблером , но и тогда он меня не оч...

Проза жизни или проза, как литературный жанр

В отличие от поэзии, проза способна без рифмы и лишних образов, четко передать то, что, собственно, ...

Кейтеринг В Крыму Сегодня

Сегодня под словом «кейтеринг» подразумевают как выездное ресторанное обслуживание, так и доставку е...

Как построить свой дом самостоятельно?

"Как построить частный дом?" - насущный вопрос для большинства из нас. С первого взгляда вполне може...

Солнечная энергия в производстве электричества

Переход на использование солнечной энергии является одним из способов, чтобы ограничить вредные возд...

Белорусская мебель: кухни на заказ из массива, дёш

Достоинства белорусской мебели ЗОВ. Недорого, качественно! Однажды, каждый затевает такое радостное ...

Компетентные аудиторские услуги как залог успешног

Существенно сэкономить собственное время, а также осуществить внимательный анализ деятельности фирмы...

Выбор покрывал для детских лагерей и домов отдыха

Я являюсь директором детского оздоровительного лагеря. Материальная часть нашего лагеря включает бол...

Нужна ли мужчинам косметика?

Это, пожалуй, один из наиболее дискутируемых вопросов в мировой сети. Споров, порою довольно жарких,...

Особенности ремонт стиральных машин в сервисных це

Что такое сервисные центры по ремонту стиральных машин и как они работают? Давайте попробуем раз...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.