Практические рассказы. Йога – как не ошибиться. Медитация.

Допустим, что Вы читали все мои предыдущие статьи для желающих начать заниматься йогой. Возможно, Вы читали ещё много чего на эту же тему. Pero mi saludo ТОЛЬКО тем, кто начал. Что толку читать и мечтать о том, как всё будет хорошо. Мир он Здесь и Сейчас.
Итак я достаточно долго ждала, чтобы продолжить цикл статей. Верю, что тот, кто хочет счастья, любви и гармонии, успеха в бизнесе и любви, уже приступили к занятиям.
Ещё нет?
Тогда ещё поговорим сегодня, но в последний раз.
Это естественно. Ведь Ваш ум властвует над Вами. Он всё время что-то болтает. Чтобы понять что же такое на самом деле йога научитесь сохранять тишину в голове. Не пойте, не болтайте, не слушайте музыку (ТВ вообще советую на помойку отнести), не думайте. Вот тут то и начинаются основные сложности. Нельзя позволить уму пользоваться нами, научитесь пользоваться им по назначению.
Не понятно?
Поясняю!
Например Ваш ум постоянно думает: как заработать больше, где заработать больше, как найти клиентов, где найти клиентов? Вот если бы Вы могли войти в состояние медитации, то с лёгкостью получили бы ответ на эти Ваши вопросы.
А для начала надо научиться медитировать. Попросту говоря, входить в состояние без мысли.
Если кому-то нужно определение, то медитация – это прямое обращение к интуиции, к непрерывному потоку сознания. Чаще всего Ваши»думы» – это логически неупорядоченный поток мыслей. Так вот медитация – это придание процессу чёткой направленности. Например, хотите больше денег – делайте медитацию на деньги. Хотите больше клиентов – делайте на это медитацию. И так далее.
Дальше дело за Вами: практикуйте друзья мои.
Частенько мы берёмся за какое-то дело с энтузиазмом, а неподготовленность и незнание азов превращает увлекательнейшее занятие в пытку. Вот несколько советов, которые помогут Вам пополнить список Ваших «хобби» занятиями йогой.

Сегодня на каждом «углу» можно увидеть объявления типа «семинар по йоге». В некоторых местах обещают «просветление» за 3-4 месяца. Запомните – это невозможно. Если вы приняли решение потратить своё время и деньги, найдите честного преподавателя. Если он профессионал, то не:

– пообещает Вам мгновенных результатов;

– не скажет что Вы не способны;

НО будет требовать серьёзно относиться к занятиям. ЕМУ важен ВАШ результат. ОН БУДЕТ уделять внимание мелочам.

Ещё один момент, не каждый йог может быть педагогом. Для новичков скорее подойдёт не самый высокий гуру. Он с большей охотой будет возиться с Вами, объясняя элементарные вещи.

Не стоит махать на себя рукой после занятий у какого-нибудь «бездыря». Пробуйте у другого преподавателя, в другой школе. Наймите для начала частного консультанта (интересно звучит: коучинг по йоге).
Занятия потребуют от вас времени, сил и усердия. Успех возможен, лишь если вы будете заниматься регулярно – как на занятиях, так и дома. Но взамен (на первом этапе обучения 1-2 года) вы научитесь чувствовать своё тело, любить его и владеть им, чувствовать гармонию в себе и окружающем мире.
Статья опубликована в блоге: http://arishag.livejournal.com/91179.html и http://arishag.livejournal.com/83709.html

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:49 15.12.2016 Trenddaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как медитировать

Как медитировать

Прежде всего я должна сказать, что медитировать не так просто, как кажется. Самая трудная часть в медитации это очистить разум от нежелательных мыслей. Вы когда-нибудь пробовали полностью очистить ум ...
Очередной прорыв в лечении бесплодия

Очередной прорыв в лечении бесплодия

Британские врачи изобрели метод, позволяющий выращивать человеческие яйцеклетки в условиях лаборатории из образцов яичников, что является серьезным открытием в лечении бесплодия. Процедуру опробовали ...
Какая модель пуховика будет актуальная для зимнего сезона 2013-2014

Какая модель пуховика будет актуальная для зимнего с...

Современность определяет свои правила. Верхняя одежда для зимы должна выдерживать изменения температур и прочие погодные условия. Что лучше, чем зимний пуховик, спасет вас от ледяного ветра, мороза ил...
B2720RZK – новая камера от Beward

B2720RZK – новая камера от Beward

Предприятие Beward презентовало новое уличное устройство для видеонаблюдения, оснащенное инфракрасной вариофокальной подсветкой с дальностью до 120 метров. Основные характеристики: - возможность раб...
Беременность по тибетскому рецепту. Часть 1

Беременность по тибетскому рецепту. Часть 1

Дети. Цветы жизни. Многое нужно преодолеть женщине, что бы на свет появился малыш. Но для начала нужно забеременеть Меня зовут Саша, мне 25 лет. Спортивного телосложения, 175 см, занимаюсь автоспортом...
Помощь в выборе утюга в Минске

Помощь в выборе утюга в Минске

Мы предлагаем краткое рассмотрение функций и типов утюгов, предлагаемых на нашем рынке, и надеемся, что Вам это поможет сделать правильный выбор.Утюги бывают простые, паровые и с парогенератором Ут...
Интересное

Удаление высолов

Для свежей кладки характерен белый налет на кирпиче - так называемые высолы, образующиеся вследствие...

Остекление частного дома

Где как не в загородном доме воплощать свои идеи в реальность? Только такой дом строится, как принят...

Как купить книгу через Интернет и не пожалеть об э

Зашел в книжный магазин и обомлел… Поразительное насыщение царит на книжных полках, как впроч...

Все преимущества заказа автобусов

Транспортные перевозки являются громадной частью нынешней инфраструктуры. Перевозка грузов и людей -...

RVi-IPC43L – новое уличное устройство от RVi Group

Предприятие RVi Group выпустило новую IP-камеру для уличного использования. Модель RVi-IPC43L при св...

ПВХ окна: будущее за пластиком?

Унылое зрелище - старые обветшалые окна. Наверное, если говорить о ключевых составляющих домашнего у...

Кофеварка

КофеваркаЕсли ваше утро невозможно представить без чашечки ароматного кофе, а времени на то, чтобы с...

Изменился порядок регистрации юридических лиц в МИ

В соответствии со ст. 14, 17, 21 ФЗ "О государственной регистрации юридических лиц и индивидуал...

В чем разница между натуральными и синтетическими

Само слово "витамины" используется не слишком давно, а неизвестные группы витаминов обнаруживаются и...

Окна с характером

В Париже, при входе в арку всемирно известного «района будущего», La Defence, туристов встречает стр...



Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.