Медовое обертывание для похудения

Многие женщины мечтают о стройных ножках, гладкой бархатистой коже и тонкой талии. На какие только жертвы не идут представительницы прекрасного пола в достижении своих целей. Самыми эффективными процедурами, которые помогают сбросить лишний вес и избавиться от целлюлита, считаются медовые обертывания. И необязательно посещать SPA-салоны, чтобы побаловать себя любимую.

Полезные свойства меда

Мед – один из самых богатых микроэлементами продукт, который по праву считается целебным. Оказывается, состав меда очень схож с составом плазмы человека. Его волшебные качества можно успешно использовать в косметологии. Благодаря своему составу мед нормализует обмен веществ, выводит токсины из организма и насыщает его витаминами группы В, РР, Е и С, питает кожу, нормализует кровообращение в тканях, выводит лишнюю жидкость, обладает заживляющими свойствами. А в сочетании с другими компонентами медовые обертывания творят настоящие чудеса, и вы можете лично в этом убедиться.

Виды медовых обертываний

Медовые обертывания для похудения в зависимости от способа их воздействия делятся на два вида:

  • горячие обертывания - под воздействием разогретого меда сосуды расширяются, в них улучшается кровообращение, что способствует выделению вредных токсинов и шлаков из кожи и подкожного жира. Этот вид обертывания особенно показан при борьбе с целлюлитом;
  • холодные обертывания – принцип противоположен горячему обертыванию. В этом случае над выведением шлаков и токсинов под воздействием холодного меда из кожи работают внутренние очистительные органы.

Оба этих вида обертывания одинаково эффективны, так что выбор остается только за вами.

Полезные советы

Если хотите добиться максимального эффекта от медовых обертываний, обязательно учтите следующие рекомендации:

  1. Используйте для процедур только высококачественный натуральный мед. Искусственный мед не содержит полезных веществ, а некачественный мед может больше навредить, чем принести пользу. Если сомневаетесь в качестве продукта, протестируйте его – наберите мед в ложку и капните в него немного йода. Продукт не должен менять цвет на синий, это показатель того, что мед пытались загустить при помощи крахмала или муки. Если мед отреагировал «шипением», словно соду погасили уксусом, значит на него не пожалели мела. Выпавший белый осадок говорит о том, что мед подсластили сахаром.
  2. При первой процедуре нанесите состав не на все тело, а всего на один проблемный участок. Это могут быть только бедра, ягодицы или живот.
  3. Не обертывайте тело пленкой очень туго, это может нарушить кровообращение, что приведет к ухудшению самочувствия, головокружению, тошноте.
  4. Эффект от процедуры будет в том случае, если вы будете проводить их курсом – минимум 10 раз за 3 недели. Рекомендуется совмещать медовые обертывания с физическими нагрузками и плаваньем. В этом случае лучше чередовать процедуры – день обертываний, день плаванья и гимнастики.
  5. Наносить на кожу увлажняющие и питательные косметические средства после медовых обертываний не нужно.
  6. Учитывайте противопоказания к процедурам. МирСоветов рекомендует не делать медовые обертывания для похудения в следующих случаях:
    • мед является очень сильным аллергеном. Если вы входите в число аллергиков на этот продукт и его компоненты (прополис, воск и маточное молочко), откажитесь от обертываний с медом, заменив их другими ингредиентами;
    • медовые обертывания противопоказаны больным варикозным расширением вен, диабетом, гипертонией, страдающим грибковыми кожными, гинекологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией, в период острых инфекционных заболеваний;
    • в период менструации от обертываний тоже лучше отказаться, чтобы не вызвать кровотечение.

Этапы обертывания

Весь процесс обертывания состоит из следующих этапов:

  1. Сначала нужно правильно подготовить кожу к обертыванию – очистить от отмерших частиц и токсинов. Для этого можно использовать косметический или самодельный скраб для тела.
  2. Можно сделать это при помощи самого меда – нанесите теплый продукт на участки кожи, планируемые под обертывания, и делайте по ним хлопающие движения. Вы увидите, что через 5-10 минут мед стал серым или темно-коричневым. Смойте остатки меда и продолжайте процедуру дальше.

  3. После очистки нужно на водяной бане растопить мед и нагреть его до температуры, которая не превышает температуру вашего тела. Ни в коем случае не кипятите мед, он потеряет все свои полезные свойства.
  4. Добавьте в мед другие компоненты, которые предусмотрены рецептом.
  5. Теплую массу массажными движениями наносите на участки кожи, которые вы считаете проблемными.
  6. Когда закончите, оберните участки кожи с медом пищевой пленкой и занимайтесь своими делами, а можете укутаться в теплый халат, расслабиться и отдохнуть на диване с книжкой или за просмотром любимого кинофильма.
  7. После сеанса медового обертывания не принимайте никакой пищи, не выполняйте физических нагрузок, выпейте зеленый чай или стакан свежевыжатого сока.

Рецепты медовых обертываний для похудения

Рецептов обертываний с медом существует много. Выбирайте тот вариант, подходящий именно вашему организму и коже. Любой состав, который вы планируете наносить на кожу впервые, необходимо тестировать на небольшом участке. В случае покраснения и жжения от данного состава лучше отказаться и выбрать более щадящий вариант.

Обертывания чистым медом.

Самый простой вариант медового обертывания - исключительно из одного чистого меда:

  1. Растопите мед и нанесите на нужные участки кожи, после чего обернитесь пищевой пленкой.
  2. После этого укутайтесь теплым одеялом или наденьте махровый халат.
  3. Через 40-60 минут снимите пленку и сделайте массаж, смойте мед, оставшийся на теле, под теплым душем и вытрите кожу полотенцем.

Обертывания медом с горчицей.

Горчица в составе с медом еще больше усиливает разогревающий эффект, тем самым усиливая кровообращение в тканях.

Состав:

  • горчица в порошке – 2 ст. л. ;
  • яблочный уксус – 0,5 ч. л. ;
  • сахар – 2 ч. л. ;
  • соль – 0,5 ч. л. ;
  • кефир или сметана – 3 ст. л. ;
  • мед.

Применение:

  1. Смешайте все компоненты до однородной массы. Мед пока не добавляйте.
  2. Поставьте емкость с получившимся составом в теплое место на 24 часа.
  3. Через сутки добавьте к отстоявшемуся составу мед в пропорции 1:1. Если вам этого много, то разделите массу на части и только после этого добавляйте мед. Остальную массу оставьте на следующий раз.
  4. Нанесите смесь на проблемные участки и помассируйте их.
  5. После этого оберните тело пленкой и укутайте теплой тканью, одеялом или наденьте халат.
  6. Через 40 минут можете снять пленку, сделать легкий массаж и смыть остатки меда теплой водой.

Обертывания с медом и молочными продуктами.

Мед в сочетании с молоком очень хорошо полирует кожу, делая ее гладкой и бархатистой. При желании вместо молока можно взять кефир или натуральный йогурт, приготовленный в домашних условиях.

Состав:

  • мед натуральный – 2 ст. л. ;
  • молоко (кефир, йогурт) – 1 ст. л.

Применение:

  1. Молоко небольшими порциями добавляйте в мед и хорошенько перемешивайте, чтобы получилась однородная масса.
  2. Нанесите состав на кожу и немного помассируйте ее.
  3. Оберните тело пищевой пленкой и утеплитесь на 40 минут.
  4. Дальше действуйте как и в предыдущих вариантах – снимите пленку, сделайте массаж и смойте остатки меда теплой водой.

Обертывания с медом, оливковым и эфирными маслами.

Этот рецепт особенно рекомендуется для сухой кожи. Эфирные масла в сочетании с медом сделают вашу кожу мягкой и эластичной.

Состав:

  • мед – 3 ст. л. ;
  • оливковое масло – 1 ст. л. ;
  • эфирные масла (грейпфрут, апельсин, мандарин) – 2-3 капли.

Применение:

  1. Смешайте мед с маслами и хорошенько все перемешайте до однородной массы.
  2. Обработайте составом кожу и помассируйте ее, после чего укутайте пищевой пленкой. Не забудьте утеплиться для большего эффекта.
  3. Через 1 час снимите пленку и сделайте массажа.
  4. Примите теплый душ, смывая остатки меда с кожи.

Уже после первого курса медовых обертываний вы увидите положительный результат – ваша кожа станет гладкой, нежной и бархатистой. Полностью избавиться от запущенного целлюлита не удастся, но его уменьшение будет очень заметным. Если до начала процедур вы не забыли измерить объем талии, бедер и живота, то сможете убедиться, что они стали меньше на 2-3 см.


15:04 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Как здороваться, и вообще - зачем?

Как здороваться, и вообще - зачем?

Давным-давно, когда наши предки только-только, в прямом смысле, вставали на ноги, появились первые приветствия. Однажды хмурый косматый австралопитек, замученный естественным отбором, озирая окрестнос...
Дизайн штор, декор интерьера тканями

Дизайн штор, декор интерьера тканями

Декор интерьера тканями - неотъемлемая часть дизайна помещения. Трудно представит себе интерьер без тканей. Они создают ощущение комфорта,смягчают или подчёркивают архитектурные особенности помещения ...
Что такое Марди Гра и почему это - «Катрина» наоборот?

Что такое Марди Гра и почему это - «Катрина» наоборо...

Если бы даже ураган Катрина не разметал Новый Орлеан, то город бы все равно заслужил этот ураганный карнавал за свою отчаянность и разудалость. Потому что основан он был в 1699 году недотепа...
Интим досуг в CITY_P

Интим досуг в CITY_P

Очаровательные девушки легкого поведения предлагают всем мужчинам CITY_R качественный интим досуг. Любые виды интимных ласк станут доступны с умелыми индивидуалками и уличными шлюхами CITY_R. Раскован...
Как сузить поры на лице

Как сузить поры на лице

Всем женщинам хочется иметь красивую и здоровую кожу. Некоторым эта красота была дана от природы, а кому-то приходится рьяно бороться за идеальную кожу. Существуют разные причины того, что кожа на лиц...
Вкусные рецепты: Курочка "Розовая мечта", молоко с коньяком, Мидии в сливках под шляпой.

Вкусные рецепты: Курочка "Розовая мечта", ...

Курочка "Розовая мечта"Куриные грудки отделить от косточки, раделить на 2 части, посолить, поперчить и слегка отбить через пленку. Положить кусочки филе на противень, придав им округлую форму. Сверху ...
Читаемые

Как играть в покер и всегда быть в плюсе

На сегодняшний день все больше поклонников приходит в онлайн покер. Участник игры становится успешны...

Как извлечь максимальную пользу из вынужденного бе

У каждого из нас, часто или не слишком, бывают вынужденные простои. Это когда мы УЖЕ не можем делать...

Широкоформатная печать: изучаем преимущества.

Все чаще в сфере дизайна, при отделке всевозможных помещений в ход идет печать на широкоформатном пр...

Как отметить День больного человека?

Каких только не бывает праздников в нашем мире! Одни отражают культуру и традиции страны, другие про...

Как можно создать красивые букеты цветов, советы о

Составление букета - это сложный процесс и следует владеть определёнными познаниями в этой сфере. Мо...

Разговорный клуб - лучший способ выучить английски

Когда люди ищут курсы, где бы можно было выучить или доучить английский, довольно часто можно с...

Natura Siberica – лучшая российская натуральная ко

На витринах нашего интернет магазина появилась еще одна марка природной косметики без парабенов и ла...

Обучение рисунку и живописи. Особенности националь

     Говоря о произведениях искусства, мы, конечно, подразумеваем творения великих мастеров, можно д...

Вкусные рецепты: Кекс апельсиновый, Закуска из сло

Кекс апельсиновыйАпельсины очистить от кожуры, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку,...

Выбор компьютера, часть 2

На этот раз поподробнее остановимся на вопросе выбора видеокарты, винчестера и оптического привода. ...



Развивая портал:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.