В чем разница между натуральными и синтетическими витаминами

Само слово "витамины" используется не слишком давно, а неизвестные группы витаминов обнаруживаются и по сей день. Важность данных соединений с каждым годом проявляется все ясснее, уже практическии любой житель Земли в курсе, что без витаминов невозможно хорошее здоровье.

Происхождение определения уходит корнями в глубокую древность, "вита" с латинского, переводится как - "жизнь", и это немало делает ясным, ведь без витаминов практически нереальна жизнь нашего организма. Одной из отличительных черт витаминов является то, что они не синтезируются сами-собой в живом организме, их присутствие возможно только извне.

Попадая, внутри организма, они способны синтезироваться, взаимно усилить друг друга. Некоторые виды витаминов чрезвычайно редко встречаются, их дефицит может обуславливаться ареалом проживания, культурой, неполноценным питанием, чрезвычайно малым наличием в имеющихся продуктах. Существует распространенное мнение, что правильное питание обеспечивает практически всю необходимость в витаминах и минералах.

На самом деле количество необходимых элементов в существующих продуктах питания крайне ничтожно, по сравнению с теми же продуктами сто лет назад их наличие упало на 90%, и сейчас, чтобы получить тоже количество витаминов, необходимо съесть не одно, а десяток яблок.

Чтобы получить ежедневную норму кальция надо ежедневно употреблять порядка 30 яиц, кроме того, кальций не усвоится без магния и витамина D3, данный список можно продолжать долго. Подводя итоги можно сделать вывод, что для восполнения всей ежедневной необходимости организма в аминокислотах, минералах, витаминах надо употреблять невероятно большое количество еды, что просто физически неполучится. Современный рынок предоставляет громадное количество витаминных комплексов, минералов, биологически активных добавок и т. д. Разобраться в том, что действительно необходимо и эффективно, действительно непросто.

Во-первых, быстрее откреститесь от синтетических витаминов, только витамины, добытые из растительных ингредиентов будут полностью усваиваться и не навредят.

Убедитесь, что фирма производитель имеет все нужные сертификаты и подтверждение натуральности. Наиболее высшим международным стандартом качества и натуральности считается стандарт GMP. Проконсультируйтесь со специалистом по здоровому питанию на вопрос, какие действительно витамины и минералы нужны именно вам, не общайтесь с другом или соседом, если он не компетентен в данных вопросах, доверьтесь профессионалам.

И помните, что обеспечивая свой организм натуральными витаминами и минералами и прочими БАДами, вы сохраняете фундамент полноценной жизни на долгие годы!


22:29 23.03.2017

---

Ваше имя (псевдоним):

Проверка на спам:

Введите символы с картинки:

---

А надо ли учить ребенка музыке?

Учить ли ребенка читать и писать, учить ли его алгебре, химии, истории, наконец, учить ли его прыгать через «козла» — всех этих вопросов обычно не возникает в сем...

Лайв-хак - как использовать старую косметику

Женщины шопоголики приобретают порой не только массу ненужной одежды и обуви, но также болезнь шопоголика относится и к желанию приобрести как можно больше косметики и парфюмерных средств. Многие из н...

Абонентское юридическое обслуживание

В настоящее время ситуация такова, что грамотное ведение бизнеса практически невозможно без соответствующей юридической грамотности. Если не обладать необходимой информацией, в процессе работы неизбеж...

Как не заболеть гриппом?

Зима… У кого какие впечатления, а у меня — прививочная компания против гриппа. Как врач я обязан проводить агитацию за прививки… Не дождетесь! Не могу и не хочу. Тошнит уже. С...

Клатчи всегда будут в моде!

В последние годы становится все более популярным клатч в любых разновидностях его изготовления. Такой атрибут можно видеть среди знаменитостей и тех, кто действительно следить за последними модными те...

Артриты

Остеоартрит – заболевание, поражающее суставы. Ревматоидный артрит является заболе­ванием организма в целом и может влиять не только на суставы, но и на другие органы. Использование следующих продукт...