Какие напитки не спасут во время жары?

Дикое чувство жажды, легкое головокружение, слабость и учащенное сердцебиение — все это признаки обезвоживания организма. С приходом лета и вместе с ним жары потребность нашего организма в воде возрастает в разы.

У каждого человека есть особенно любимые напитки, которые он употребляет в знойный сезон. Но все ли они могут восстановить наш пошатнувшийся водный баланс, или, может, есть те, которые наоборот — наносят вред нашему организму?

Начнем минирейтинг с напитков, которые наименее желательно употреблять летом. Лимонад

Его не рекомендуют пить из-за большого содержания в нем сахара, который чувство жажды не то что не уменьшает, а увеличивает в несколько раз. По данным ряда исследований, в одной бутылке газированного напитка содержится суточная норма сахара (для обычного человека это показатель не должен превышать 50 граммов в день). Ну и химия, которую стали напропалую использовать в производстве шипучки, не добавляет напитку плюсов.

Все вышесказанное, конечно же, не касается лимонада, приготовленного в домашних условиях. Пиво

Пожалуй, нельзя с уверенностью сказать, что хуже в нем — алкоголь или огромное количество калорий. Врачи говорят, что в жару нельзя употреблять больше двух бутылок хмельного нектара. Если эта норма будет превышена, то любителям пива не миновать похмельного синдрома. Ну, а что касается калорий, то на улицах нашей страны можно беспрестанно любоваться результатами их употребления в виде пивных животиков. На пиве наша талия растет, как на дрожжах, а кому это надо? Квас

Его можно было бы и не включать в этот список, так как по всем правилам приготовленный квас действительно обладает большой жаждоутоляющей способностью. А все благодаря тому, что в нем содержится углекислота. Следует заметить: на Руси считали, что при помощи кваса можно избавиться от холерного вибриона и тифозной палочки. А что же говорят современные врачи? По их мнению, квас является прекрасным антидепрессантом.

Столько плюсов в этом напитке! Казалось бы, его можно пить и пить. Но… Все вышесказанное абсолютно не касается бутылочного кваса, который продают сейчас в магазинах. Современная промышленность превратила этот целебный напиток, содержащий более 10 аминокислот (из них 8 незаменимых), в суррогат, который по сути напоминает лимонад, о котором написано выше, и отличается лишь цветом и вкусом. Компот

В нем, пожалуй, нет ничего плохого, кроме сахара. Исключительно только из-за него наш организм не может вдоволь насытиться живительной влагой. Поэтому по возможности его лучше заменить соками (кстати, врачи советуют во время жары разводить их обычной водой). Что спасет от жары?

В первую очередь это, конечно же, минеральная вода. Еще одним отличным жаждоустраняющим средством является горячий чай. Лучше, если он будет зеленым. Менее эффективны в борьбе с жарой кисломолочные продукты. Хорошо утолять жажду соками. Подойдет для этих целей сливовый, кизиловый, грейпфрутовый, вишневый или томатный сок. Готовим лимонад в домашних условиях

Для охлаждающего напитка нам понадобится: 6 лимонов, кипяченая вода — 8 стаканов, сахар.

Из шести лимонов надо выдавить стакан сока, затем вылить его в двухлитровую емкость. Туда же добавить 8 стаканов охлажденной кипяченой воды и чашку сахара. Лимонад надо мешать до его полного растворения. В полученный напиток можно добавить несколько ломтиков лимона.

Приятного аппетита!

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 22:40 23.03.2017 Trenddaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Энергосберегающие лампы: есть ли выгода

Энергосберегающие лампы: есть ли выгода


 Ежегодно в нашей стране повышаются цены на энергоресурсы, и со временем эта тенденция будет только набирать темпы, пока стоимость электроэнергии не приблизится к мировой, которая сейчас держится...


12 советов как быстро выделить Ваш блог из толпы

12 советов как быстро выделить Ваш блог из то...


Новый блог начинает каждый второй и его очень сложно выделить из толпы других блогов. Ниже я решил привести некоторые советы о том, каким образом поднять выделить блог над миллионами других. 1. Выбери...


Генерация статей как помощь продвижению сайта

Генерация статей как помощь продвижению сайта


Раскрутка сайта является созданием инструмента по привлечению клиентов. Как привлечь потенциальные клиенты на сайт фирмы? Как правило, они приходят из поисковых систем. Чтобы и ваш сайт посещали люди ...


Касторовое масло для бровей

Касторовое масло для бровей


Брови для женщины – одно из основных «орудий» на пути к привлекательности. В зависимости от выбранной формы брови, можно придать лицу разное выражение. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо име...


Технический эндоскоп необходим в домашнем хозяйстве

Технический эндоскоп необходим в домашнем хоз...


Техника совершенствуется, и появляются изделия с уникальными свойствами. Сейчас в продаже появился аппарат, с помощью которого можно рассмотреть предметы в трудно доступных местах. Например, вас интер...


Кого называли великой певицей немого кино? Упадшая звезда Инги Зайонц

Кого называли великой певицей немого кино? Уп...


В истории искусства еще много неоткрытых страниц. Одна из них — это несбывшееся великое будущее томной дивы русского шансона Инги Зайонц. Утонченная красавица, полячка по происхождению, он...


Может заинтересовать

Закаливание детей

Если ребёнок часто болеет простудными заболеваниями, а вы устали выслушивать недовольство начальника по поводу постоянных больничных, пора как то менять ситуацию. Легко сказать. А вот как это сделать?...

Как блог поможет получать прибыль с сайта?

Интернет предлагает множество вариантов для заработка, но будет лучше работать именно там, в той нише, в которой у вас есть соответствующие знания и навыки, где вы знаток и профессионал. Можно, конечн...

Какая техника лучше - встраиваемая или соло?

Современное бытовое оборудование представлено на рынке в большом разнообразии. В настоящее время стиральные, посудомоечные и прочие машины не только являются функциональными и надежными приборами, но ...

Как заработать на рынке Форекс? Способы заработка

Сейчас уже очень многие примерно знают, что такое рынок Форекс. Ну или, как минимум, не раз слышали об этом рынке. О нем говорят везде. На телевидении постоянно передают курсы валют и упоминают о Форе...

Чем полезен грейпфрут и когда его личный праздник?

В феврале в странах, где выращивают грейпфруты, начинается праздник, посвященный уборке урожая. Он так и называется — «Праздник сбора грейпфрутов». На острове Хувентуд &mda...

Мой дом, каким ему быть

Каждый нормальный человек мечтает о своем собственном теплом и уютном доме. И тут же возникает вопрос а каким он должен быть этот теплый и уютный дом. Можно конечно просто взять и обратиться в строите...

Как построить забор и не поссориться с соедями?

Конечно, прежде всего надо заглянуть в свои документы, а именно - в Схему границ земельного участка. Скорее всего, координат (это такие цифры, определяющие местоположение точек углов поворота границ о...

Общение в сети интернет

Форум может использоваться как средство общения или как интерактивный сайт. Допустим, вы создали интернет страничку, выкладываете на ней фотографии любимых друзей с последней пьянки, друзья заходят и ...

Представительство адвоката в суде

Судебное дело сложно назвать приятным процессом. Бывает, что стороны, между которыми возник спор, достигают соглашения или находят компромисс путем переговоров. Тем не менее, не всегда удается найти р...

Вкусные рецепты: королевский шмарн, Кекс по-англий

королевский шмарночень похоже на русские блины,но делается по другому. желтки взбить с сахаром.добавить молоко,муку.всё хорошо взбить,чтоб разбились все комочки. белки взбить до крепкой пены,досыпая п...

О портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.