Как справиться с икотой?

Икота — это судорожное сокращение диафрагмы, вызывающее внезапный сильный вдох с характерным звуком. Штука неприятная, что и говорить. Что ее вызывает?

Чтобы снизить уровень дискомфорта от икоты, народ додумался приписать происхождение ее тем, что это у человека «душа с Богом разговаривает» или тем, что кто-то его вспоминает. А что говорит наука?

Если икота длительная, болезненная и часто повторяющаяся, причина может оказаться серьезной: воспалительные явления в брюшной полости, болезни головного и спинного мозга, инфекционные заболевания, функциональные и органические изменения в центральной нервной системе (ЦНС) и даже инфаркт миокарда.

В этом случае вопрос имеет неоспоримо медицинский характер. О визите к врачу по поводу икоты следует подумать, если она, например, продолжается больше часа; если приступы возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю; если наряду с икотой имеется боль в груди, изжога, затрудненное глотание.

Но в быту случается, что икота возникает по более банальным и прозаическим основаниям: из-за торопливости в принятии пищи, переедания, неудобной позы за столом, принятия алкоголя, а также в результате переохлаждения, волнения, испуга. Такая икота называется «доброкачественной».

Происходит это оттого, что травмируется, пережимаясь, блуждающий нерв, который связывает многие внутренние органы с ЦНС. Происходит это в том месте, где он проходит вплотную с пищеводом через узкое отверстие в диафрагме, отделяющей, как известно, грудную полость от брюшной. С помощью икоты организм пытается избавить блуждающий нерв от возникшей в нем перегрузки. В общем, ее можно назвать формой нервного тика. Что предпринять?

Прежде всего, для избавления от икоты надо уменьшить давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы. Существуют несколько способов разной степени сложности.

1. Вода и еда. Можно выпить несколько глотков холодной или подслащенной воды (если «перебрать», можно вызвать обратный ожидаемому эффект); проглотить маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба; пососать ломтик лимона: прожевать и съесть чайную ложку сахарного песка в сухом виде (если не поможет, повторить еще два-три раза с двухминутным интервалом).

А есть еще травка, которая так и называется — икотник серый или серо-зеленый. Ее соцветия и веточки в виде настоя употребляют при нервной икоте — для успокоения. Для этого столовую ложку сырья настаивают час или два в стакане кипятка, принимают по 1−2 столовых ложки 3−4 раза в день.

2. Дыхание. Один вариант — сделать глубокий вдох и задержать дыхание, второй — перейти на глубокое медленное дыхание, третий — откинуть голову назад, задержать дыхание и сосчитать до десяти, после чего быстро выдохнуть и выпить стакан воды. Можно выдохнуть воздух в бумажный пакет и потом вдохнуть из него. В крови повысится содержание углекислого газа и икота прекратится.

3. Поза и движения. Иногда достаточно выпрямиться и потянуться. Есть «парный» способ. Он заключается в том, что икающий закладывает руки за спину, сцепляет ладони в замок и пытается его растянуть. Одновременно он пьет воду, которую держит перед ним напарник. При отсутствии такового можно поставить стакан с водой на табуретку, в этом случае нужно будет наклоняться для каждого глотка.

Другой прием — пару раз потянуть себя за язык. Можно закрыть глаза и аккуратно их помассировать, можно сильно надавить пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине. Наконец, попробуйте посидеть несколько минут, прижав к груди колени.

4. Микростресс. Его можно вызвать шуточным испугом страдающего от икоты, а можно… его собственной попыткой чихнуть во время ее. Последняя рекомендация принадлежит Гиппократу. А некоторые врачи считают самым верным способом остановки икоты заключение пари на деньги: при начале икоты достается купюра и с икающим договариваются о том, что он не сможет икнуть в следующую минуту. Угроза проиграть пари, как говорят, действует очень сильно.

Желаю вам не страдать от икоты, а при необходимости избавляться от нее наискорейшим образом.

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 03:18 25.03.2017 Trenddaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Модничаем.В Рим за покупками

Модничаем.В Рим за покупками


Всем давно известно, что Рим - великолепный и красивый город с большим историческим , художественным и архитектурным наследием, но не только это привлекает сюда большое количество туристов. Рим это ещ...


Как выучить английскую грамматику?

Как выучить английскую грамматику?


trenddaily.ruНапротив, есть известное выражение об английском, что этот язык примечателен тем, что знать нужно мало, а сказать можно многое. Однако, как же много разговоров вокруг неё, как много пробл...


Мой дом, каким ему быть

Мой дом, каким ему быть


Каждый нормальный человек мечтает о своем собственном теплом и уютном доме. И тут же возникает вопрос а каким он должен быть этот теплый и уютный дом. Можно конечно просто взять и обратиться в строите...


Такси-блюз

Такси-блюз


     Рассказ первый.      Летом это было. Работал я тогда в третью смену. Это ночью считай. Отвез я значит одного клиента в Кузьминки, ну и после оста...


Что такое ханджар? Символ статуса, оружие, украшение, сувенир или…

Что такое ханджар? Символ статуса, оружие, ук...


Единственное украшение, достойное мужчины, — это клинок. (Проспер Мериме) Говорят, именно от этого слова любой заточенный с двух сторон нож стали называть «кинжал». Говорят, ка...


8 марта - женский день?

8 марта - женский день?


Ура! Дождались! Садимся, девочки, и ожидаем, такие все красивые, подарков, комплиментов и всяческих там признаний. В общем, повышенного и такого долгожданного внимания, внимания и еще раз внимания! С...


Самое интересное

Вкусные рецепты: "Винстонская плетёнка",

"Винстонская плетёнка"замесить тесто безопарным способом.поставить в тёплое место на 2 часа. подошедшее тесто обмять и разделить на 6 равных по весу частей.Тесто не должно быть тёплым.скорее холодным ...

Вкусные рецепты: Торт Лилия, Заливное из говядины,

Торт Лилия ДЕЛАЕМ КОРЖ: Взбить яйца с сахаром в пену. Растопить маргарин и шоколад и размешать равномерно. Соединить муки и разрыхлитель и добавить в пену из яиц, потом добавляем шоколадную массу и хо...

К долголетию через аккумулирование организма

Как вы думаете кто является страной- рекордсменом по количеству долгожителей? Конечно же это Япония! Одна из стран, которая гордится тем, что « имеет в своем арсенале» - долгожителей, которые давным-д...

Как упростить достижение Цели?

  Многие люди пытаются упростить достижение своих целей. При этом усложняют пути, способы, методы её достижения.   В народе говорят: «Всё гениальное ПРОСТО». Почему? Потому что, всё гениальное достиже...

Что такое Марди Гра и почему это - «Катрина» наобо

Если бы даже ураган Катрина не разметал Новый Орлеан, то город бы все равно заслужил этот ураганный карнавал за свою отчаянность и разудалость. Потому что основан он был в 1699 году недотепа...

Мерил Стрип. Кто она, величайшая актриса современн

Блестящая актерская игра, стиль и элегантность, исключительное чувство юмора и обаяние, 16 номинаций на «Оскар» и огромная коллекция кинонаград… Речь идет, конечно, о неподража...

Женская одежда осень-зима 2013-14: модные тенденци

Деловые и целеустремленные найдут для себя много интересного, не позволяющего выглядеть серым чулком. Лаконичные костюмы из юбок-карандашей и укороченных жакетов без застежек, брючные костюмы с заужен...

Как не заболеть гриппом?

Зима… У кого какие впечатления, а у меня — прививочная компания против гриппа. Как врач я обязан проводить агитацию за прививки… Не дождетесь! Не могу и не хочу. Тошнит уже. С...

Английское образование

Английское образование – открытая система для всех. Это утверждение не является голословным. Дипломы образовательных учреждений Англии высоко котируются в большинстве стран мира. Ведущие политики, биз...

Дизайн штор, декор интерьера тканями

Декор интерьера тканями - неотъемлемая часть дизайна помещения. Трудно представит себе интерьер без тканей. Они создают ощущение комфорта,смягчают или подчёркивают архитектурные особенности помещения ...

О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.