Как с легкостью перенести длительный перелет?

Несмотря на то, что длительные перелеты очень удобны и выигрышны в плане сокращения времени в пути (меньше стыковок – меньше пересадок), для многих путешественников они становятся настоящим мучением. Более 8 часов в тесном кресле самолета – испытание не из легких. К счастью имеется ряд советов, которые помогут сделать длительное путешествие более комфортным и снизить уровень стресса для организма. Советы дает компания Agoda. com, он-лайн специалист по бронирования отелей.

  • Одевайте в полет удобную одежду. Наденьте свободную одежду, желательно из хлопка. Вам придется провести длительное время в ограниченном пространстве с постоянно меняющейся температурой, поэтому самой главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно. То же самое касается обуви. Дорогие дамы – никаких каблуков.
  • Пейте много воды. До и во время полета необходимо потреблять много жидкости. Воздух в самолете очень сухой и способствует обезвоживанию организма. Постарайтесь не употреблять алкогольные напитки и мочегонное, поскольку они только усиливают процесс обезвоживанию.
  • Возьмите с собой средства личной гигиены. Положите в ручную кладь крем для кожи, бальзам для губ и лица. Гидро-маски для сна – отличное решение для тех, кто очень часто путешествует.
  • Гимнастика в кресле. Длительное пребывание в кресле без движения может привести к тромбозу глубоких вен, заболевание, при котором в нижней части ног образуются тромбы. Поэтому в течение полета очень важно делать элементарную гимнастику и двигать ногами.
  • Принимайте прочее средства для предотвращения тромбоза глубоких вен. Используйте гольфы, специально разработанные для предотвращения тромбоза. Принимайте аспирин до полета (доза 100-150 гр) и во время полета, а также принимайте аспирин на протяжении 3 дней после перелета. Аспирин помогает предотвратить образование тромбов.
  • Отложите свой сон. Вместо того, чтобы вздремнуть сразу после первого приема пищи и первого фильма, постарайтесь оставаться бодрым на протяжение первых часов полета. Пребывание без сна длительное время вам поможет крепко и быстро уснуть, и тем самым провести большую часть полета незаметно.

http://www. agoda. ru/

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 19:15 14.12.2016 Trenddaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Вкусные рецепты: Пломбир домашний, Бисквитный торт с вишней, Суп из куриных потрохов

Вкусные рецепты: Пломбир домашний, Бисквитный...


Пломбир домашнийРазотрите желтки с сахаром, добавьте молоко и поставьте на медленный огонь. Постоянно мешая смесь, доведите ее до кипения, но не в коем случае не дайте закипеть. Добавьте ваниль и лике...


Как выбрать тонометр?

Как выбрать тонометр?


Один сатирик думал, что болеет от несчастной любви… Оказалось — гипертония. Известно, что впервые факт измерения артериального давления был зафиксирован в XVIII веке. Первенство при...


Дезинфицирующие средства: виды и типы

Дезинфицирующие средства: виды и типы


На сегодняшний день на рынке широко представлены различные дезинфицирующие средства, которые имеют отличные друг от друга характеристики и сферы применения. Дезинфицирующие средства разделяются на раз...


Интим досуг в CITY_P

Интим досуг в CITY_P


Очаровательные девушки легкого поведения предлагают всем мужчинам CITY_R качественный интим досуг. Любые виды интимных ласк станут доступны с умелыми индивидуалками и уличными шлюхами CITY_R. Раскован...


Музыка любви — Крис Сфирис (Chris Spheeris)

Музыка любви — Крис Сфирис (Chris Sphee...


Крис Сфирис (Chris Spheeris) — new age композитор – мультиинструменталист начал писать песни для гитары еще подростком. Вдохновленный духовной и народной музыкой родной Греции и других стран, кл...


Мужик, хочешь драться, как спецназовец?

Мужик, хочешь драться, как спецназовец?


Мы, мужчины, часто обращаем внимание на эту распространённую рекламу в Интернете, втайне мечтая нажать на неё мышкой. А что? Вдруг они не шутят, и я в самом деле через недельку-другую накостыляю этим ...


Самое интересное

Ламинирование

Термин ламинирование происходит от английского laminate, означающего покрытие листа бумаги защитным слоем пленки. Своим возникновением ламинирование обязано, с одной стороны, потребностью защитить печ...

Проделки «Переделкина» или как Ваня Иванов ремонти

Нечасто владельцы электроприборов знакомы с их внутренним строением, но порой возможность разобраться возникает просто спонтанно. Именно так все произошло и в случае с одним моим знакомым. Более года ...

Вкусные рецепты: салат "седьмое небо", m

салат "седьмое небо"На дно тарелки выложить толстым слоем вареное мелко нарезанное мясо, смазать толстым слоем майонеза. Сверху уложить лучами: порезанный соломкой свежий огурец, морковь по-корейски, ...

Ковры - всегда актуально

Интерьер в квартире или в доме складывается из множества деталей. Это и мебель, и текстиль, и обои, и многое, многое другое. Мода меняется постоянно. Сегодня в моде классика, завтра хай тек, послезавт...

Заработать на Fialet

Строковая реклама считается эффективной, что объясняется двумя отличительными чертами: простота и ненавязчивость, также ее размещением в начале страницы. Ее выделяют обычно крупным шрифтом, на ней ост...

Как сохранить вечную молодость: 12 рецептов

Как сохранить вечную молодость: 12 рецептов Отличная новость – стареть, оказывается, не нужно…Старость – неестественное состояние организма, болезнь…которая лечится…Итак, перечислим основные способы л...

Опять нечего надеть? Женские слабости и как с ними

Женщина должна быть одета так, чтоб ее хотелось раздеть. Коко Шанель. Как говорил кто-то из Великих и Здравомыслящих, у женщин есть три основные проблемы: 1. Нечего надеть. 2. Что-то купить &mda...

Евроремонт и элитный ремонт квартир.

Стоимость является одним из самых значимых факторов при выборе, вне зависимости от того, касается ли он определенного товара или услуги. Именно на цену мы в первую очередь обращаем внимание, и только ...

Зачем компании создавать сайт?

Что такое сайт? Зачем нужно его создавать? В чем его польза для компании? Эти вопросы задают себе многие люди. В данной статье постараемся ответить на каждый из них. Итак: "Web-site" в перев...

Солнечная энергия в производстве электричества

Переход на использование солнечной энергии является одним из способов, чтобы ограничить вредные воздействия на окружающую среду. С помощью фотоэлементов, вы можете воспользоваться свободной энергией, ...

О информационном портале:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.