Практические рассказы. Йога – как не ошибиться. Медитация.

Допустим, что Вы читали все мои предыдущие статьи для желающих начать заниматься йогой. Возможно, Вы читали ещё много чего на эту же тему. Pero mi saludo ТОЛЬКО тем, кто начал. Что толку читать и мечтать о том, как всё будет хорошо. Мир он Здесь и Сейчас.
Итак я достаточно долго ждала, чтобы продолжить цикл статей. Верю, что тот, кто хочет счастья, любви и гармонии, успеха в бизнесе и любви, уже приступили к занятиям.
Ещё нет?
Тогда ещё поговорим сегодня, но в последний раз.
Это естественно. Ведь Ваш ум властвует над Вами. Он всё время что-то болтает. Чтобы понять что же такое на самом деле йога научитесь сохранять тишину в голове. Не пойте, не болтайте, не слушайте музыку (ТВ вообще советую на помойку отнести), не думайте. Вот тут то и начинаются основные сложности. Нельзя позволить уму пользоваться нами, научитесь пользоваться им по назначению.
Не понятно?
Поясняю!
Например Ваш ум постоянно думает: как заработать больше, где заработать больше, как найти клиентов, где найти клиентов? Вот если бы Вы могли войти в состояние медитации, то с лёгкостью получили бы ответ на эти Ваши вопросы.
А для начала надо научиться медитировать. Попросту говоря, входить в состояние без мысли.
Если кому-то нужно определение, то медитация – это прямое обращение к интуиции, к непрерывному потоку сознания. Чаще всего Ваши»думы» – это логически неупорядоченный поток мыслей. Так вот медитация – это придание процессу чёткой направленности. Например, хотите больше денег – делайте медитацию на деньги. Хотите больше клиентов – делайте на это медитацию. И так далее.
Дальше дело за Вами: практикуйте друзья мои.
Частенько мы берёмся за какое-то дело с энтузиазмом, а неподготовленность и незнание азов превращает увлекательнейшее занятие в пытку. Вот несколько советов, которые помогут Вам пополнить список Ваших «хобби» занятиями йогой.

Сегодня на каждом «углу» можно увидеть объявления типа «семинар по йоге». В некоторых местах обещают «просветление» за 3-4 месяца. Запомните – это невозможно. Если вы приняли решение потратить своё время и деньги, найдите честного преподавателя. Если он профессионал, то не:

– пообещает Вам мгновенных результатов;

– не скажет что Вы не способны;

НО будет требовать серьёзно относиться к занятиям. ЕМУ важен ВАШ результат. ОН БУДЕТ уделять внимание мелочам.

Ещё один момент, не каждый йог может быть педагогом. Для новичков скорее подойдёт не самый высокий гуру. Он с большей охотой будет возиться с Вами, объясняя элементарные вещи.

Не стоит махать на себя рукой после занятий у какого-нибудь «бездыря». Пробуйте у другого преподавателя, в другой школе. Наймите для начала частного консультанта (интересно звучит: коучинг по йоге).
Занятия потребуют от вас времени, сил и усердия. Успех возможен, лишь если вы будете заниматься регулярно – как на занятиях, так и дома. Но взамен (на первом этапе обучения 1-2 года) вы научитесь чувствовать своё тело, любить его и владеть им, чувствовать гармонию в себе и окружающем мире.
Статья опубликована в блоге: http://arishag.livejournal.com/91179.html и http://arishag.livejournal.com/83709.html

Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 00:49 15.12.2016 Trenddaily.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Очередной прорыв в лечении бесплодия

Очередной прорыв в лечении бесплодия


Британские врачи изобрели метод, позволяющий выращивать человеческие яйцеклетки в условиях лаборатории из образцов яичников, что является серьезным открытием в лечении бесплодия. Процедуру опробовали ...


Лариса

Лариса


     Лариса, тридцатидвухлетняя замужняя девушка с восьмилетним ребенком. Женщиной её назвать было никак нельзя, она была нежной, стройной и симпатичной девушкой - выглядела х...


Покупка детской зимней одежды

Покупка детской зимней одежды


Пришли времена, когда заходишь в детский магазин, а там такое разнообразие ярких, красивых вещичек! И ведь каждой маме хочется, чтобы её любимый и желанный ребёнок был одет нарядно и чувствовал себя у...


Живая музыка как подарок душе

Живая музыка как подарок душе


Сегодня живая музыка стала, наверное, редкостью, нежели правилом хорошего тона. Увеселительные заведения и заведения питательного характера отдают предпочтение тому, чтобы включать дорогостоящую техни...


Почему же та река звалась Смородиной?

Почему же та река звалась Смородиной?


Во многих русских народных сказках и былинах упоминается некая река Смородина, берег которой устлан костями человечьими. Сюда являются богатыри, чтобы защитить родную землю от нападения чудовищ. Обще...


Вкусные рецепты: Очень сырное куриное рагу, Пудинг из шпината, Суп с каштановыми фрикаделями

Вкусные рецепты: Очень сырное куриное рагу, П...


Очень сырное куриное рагув большой, глубокой, разогретой сковороде растапливаем кусочек маргарина, кладем в сковороду мелко нерезаную куриную грудку и слегка обжариваем, добавляем к курице размороженн...


Познавательное

Адаптогены

Термин «адаптоген» является производным от слова «адап­тация», что значит «приспособление». Применение адаптогенов позволяет организму приспособиться к неблагоприятным факторам внешней среды. Какими ж...

Покупаем милитари одежду для мужчин: советы для со

Свыше века милитари одежда для мужчин не теряет популярность. Она практична, удобна, долговечна и выгодно подчеркивает фигуру и демонстрирует характер. Рассмотрим, какие вещи помогают создать брутальн...

Фильм «Клик» - антиреклама системы «умный дом»?

Сама по себе идея создания умного дома не нова, и в свое время активно использовалась писателями-фантастами как база для создания всевозможных нереальных миров.  Теперь, когда многие вещи стали действ...

Почему вологодскую Сретенскую церковь называют «на

Много городов тем или иным краем прошли через мою жизнь. О некоторых из них я уже успел что-то рассказать. То, что вошло в память и осталось в ней. Теперь уже, наверное, на всю оставшуюся… Но с...

24 качества гения

24 качества гения 1. НАПОРИСТОСТЬ. Гении обладают сильным желанием работать усердно и много. Они готовы отдавать себя проекту. Развивайте свою напористость, сосредотачиваясь на будущем успехе, и пр...

Герб России: что мы о нём знаем? Приключения двугл

В 1561 году двуглавый орел, призванный на службу России Иваном III, и копейщик, появившийся на государственных печатях во времена Александра Невского, объединились. Царские грамоты стали заверять отпе...

Сделать сайт-визитку самостоятельно

Было бы здорово, если бы вы могли создавать свои собственные веб-страницы и тогда не нужно платить веб-мастерам, вы согласны? В сети так много online-конструкторов. Но позвольте сказать: нет ничего пл...

Кейтеринг В Крыму Сегодня

Сегодня под словом «кейтеринг» подразумевают как выездное ресторанное обслуживание, так и доставку еды на дом или в офис. В этой статье речь пойдет, в первую очередь, именно о выездном ресторанном обс...

Радиореклама.

Реклама на радио охватывает категории людей, для которых недоступно в данный момент ТВ или пресса, например, автомобилистов и отдыхающих на природе, ведь треть всех передач слушается вне дома. Размеща...

Тайский традиционный массаж

Происхождение тайского массажа уходит далеко в глубь времен. Тайский массаж относительно молод по сравнению с Туина (китайским) и аюрведическим (индийский) массажами, которые датируются 4000 лет, хотя...

Новости развития информационнного портала:

Наш интернет-портал является ресурсом, который включает в себя полный ассортимент информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех электронных устройствах. Теперь отыскать подходящую информацию стало совершенно легко.

Мы собрали для вас полезные и занимательные статьи. У нас сайте вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Простая система поиска позволяет вам в кратчайшие сроки отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых гаджетах. Теперь, поиск требуемой информации будет занимать у вас секунды.